SAUNA

Η φινλανδική σάουνα αποτελεί τρόπο ζωής στη Φινλανδία εδώ και πάνω από 2.000 χρόνια. Για τους Φινλανδούς ήταν πάντα βασικό στοιχείο καθημερινότητας.

Ιστορικά, η σάουνα χρησιμοποιήθηκε ως χώρος καθαρμού, αναζωογόνησης και θεραπείας. Συχνά ήταν ο πιο καθαρός χώρος ενός οικισμού και είχε σημαντικό ρόλο στην κοινωνική ζωή.

Για τον σύγχρονο Φινλανδό, η σάουνα δεν είναι απλώς παράδοση αλλά κομμάτι της καθημερινότητας. Υπολογίζεται ότι υπάρχουν περίπου 2 εκατομμύρια σάουνες σε πληθυσμό 5 εκατομμυρίων κατοίκων.

Η κατάλληλη θερμοκρασία σάουνας κυμαίνεται μεταξύ 60°C και 100°C. Η υγρασία ρυθμίζεται με φρέσκο αέρα και νερό πάνω στις θερμές πέτρες, που μετατρέπεται σε ατμό.